Individuálny tréningový program

Zaži skutočnú zmenu za 8 týždňov, z ktorej budeš čerpať celý svoj život

 
ivana_krizanova_invididualny_treningovy_program_koucing.jpg
Spoločnosť nás naučila byť skromnými. Prejavom sebaúcty je však uvedomenie si pravdy, že hojnosť a prosperita je našim právom.
— Ivana Križanová
ivana_krizanova_invididualny_treningovy_program_koucing_muz.jpg
Je jednoduché sa skrývať, no len odvážny dokáže vykročiť.
— Ivana Križanová

Tréningový program využíva metódu intuitívneho koučingu, ktorá prepája vedomosti osobného rozvoja s intuíciou.

Individuálny tréningový program je koncept, ktorý bol zostanevý na základe mnohoročných skúseností. Je určený pre tých, ktorý chcú sami uchopiť tréningové nástroje a pracovať systematicky na skvalitnení svojho života po všetkých stránkach.

Tréningový program využíva metódu intuitívneho koučingu, ktorá prepája vedomosti osobného rozvoja s intuíciou. Počas stretnutí je všetká pozornosť zameraná na klienta a na jeho požadované zámery. Ide teda o tréningový koncept s vysoko individuálnym prístupom.

Hlavnými cieľmi individuálneho tréningového programu je spoznanie seba samého, porozumenie vlatnému správaniu a emóciám, otvorenie sa vlastnému potenciálu ako aj zvýšenie životnej energie.

Počas stretnutí si klient sám volí, ktorým oblastiam života budeme venovať počas tréningového programu pozornosť. Tréningový program môže byť zameraný na zhmotňovanie, finančnú hojnosť, sebaprezentáciu, zvládanie stresu a kariérny rast. Môžeme sa taktiež venovať oblastiam ako partnerské vzťahy, vzťah sám so sebou, uvolnenie vnútorného napätia, sebadôvera, krása.

Ako tréningový program prebieha:

1.týždeň: Zadefinujeme si oblasti, ktoré chce klient upraviť.

Zadáme si prvé nástroje, ktoré začne klient nasledujúci týždeň aplikovať do praxe.

2. týždeň: Prejdeme si ako sa vyvíjal prvý týždeň a aké pozitívne zmeny sa udiali. Taktiež sa pozrieme čo je možné ešte vylepšiť.

Povieme si o ďalších tréningových nástrojoch, ktoré sú vždy nastavené individuálne pre každého klienta. Naučíme sa ako ich správne používať, akým chybám sa vyvarovať a ako to zapojiť do praxe.

3. a 8. týždeň: Postupne pridávame ďalšie tréningové nástroje, rozoberáme zmeny v živote a prípadné otázky. Trénujeme a vylepšujeme používanie jednotlivých techník. Klient sa učí ako zapájať všetky informácie do svojho života komfortne bez pocitu tlaku, preťaženia a výrazných obmedzení v pracovnom či súkromnom živote.

Po 8. týždňoch je klient je plne pripravený používať všetky nástroje v praxi.

Množstvo odporúčaných tréningových techník je pre každého klienta individuálne. Mnohé z nich sú veľmi jednoduché a z našej podstaty nám prirodzené. Na používanie väčšiny z nich nie je potrebné si vyhradiť špeciálny čas. Jednoducho ich zapojíte do praxe vo svojom každodennom živote. V tom práve spočíva sila tohto unikátneho tréningového programu.

Priebeh tréningového programu:

  • 8. týždňov stretnutí

  • 16 intenzívnych tréningových hodín

  • možnosť online, osobne

Podmienky:

Zaručená vysoká miera anonymity. Informácie zdieľané počas stretnutí a celého tréningového programu zostávajú vždy plne dôverné. Plná mlčanlivosť je zásadou stretnutí.

 
 

Tréningový program je dostupný v dvoch variantoch:

  • Program INTENSIVE

  • Program EXCLUSIVE

Cena:

Program INTENSIVE:

  • 1980 € za 8 týždňovový tréningový program

  • plná anonymita je samozrejmosťou

  • PLUS ZDARMA štartovací balíček na začiatku tréningového programnu

Program EXCLUSIVE:

  • 3150 € za 8 týždňovový exkluzívny tréningový program

  • plná anonymita je samozrejmosťou

  • EXCLUSIVE zahŕňa priamy kontakt na mňa a telefonickú podporu aj medzi jednotlivými stretnutiami počas celého tréningového procesu

  • komunikácia možná aj cez aplikácie Signal a Threema

  • PLUS ZDARMA štartovací balíček EXCLUSIVE na začiatku tréningového programnu

  • počet klientov na tento program je obmedzený. Prosím informujte sa vopred o dostupnosti.

Forma tréningového programu:

online, osobne v Bratislave-Ružinov

 
 

PRE REZERVÁCIU TERMÍNU MA KONTAKTUJ TELEFONICKY ALEBO SPRÁVOU

POZRI ĎALEJ

 
Intuitívny koučing

Intuitívny koučing

Pre ženy

Pre ženy