PROJEKT 12 — zameraný na teba

Tvoj návrat k vnútornej rovnováhe

MODULÁRNY INTENZÍVNY PROJEKT 12

PROJEKT 12 je navrhnutý ako ročný transformačný program. Budeme sa stretávať individuálne počas obdobia jedného roka a postupne smerovať k tvojej vnútornej rovnováhe. Prejdeš si MODULMI SEBAPOZNANIE, STRACH, STRES, MANIPULÁCIA, NEGATÍVNE EMÓCIE, POZITÍVNE EMÓCIE, KOMUNIKÁCIA, EGO, ENERGIA, VÁŠEŇ, HORMONÁLNA ROVNOVÁHA a VZŤAHY A KARIÉRA.

Jednotlivé moduly a ich následnosť si môžeš naskladať sám alebo ti s tým rada pomôžem. Nižšie nájdeš ich zoznam a k nim prislúchajúce témy. Pomocné otázky a oblasti ti ľahšie pomôžu zorientovať sa, čo je pre teba vhodné.

Tento modulárny prístup je unikátnym nástrojom k sebarozvoju ako dosiahnuť čo najlepšie výsledky, a v čo najkratšom čase. Umožňuje namodelovanie si svojich krokov na základe individuálnych potrieb tak, aby jednotlivé stretnutia odrážali reálne potreby v živote.

Voľba je len na tebe. V rámci programu PROJEKT 12 je možné absolvovať celý transformačný program postupne alebo si vybrať jednotlivé oblasti.

PROJEKT 12 je výhradne určený pre ľudí, ktorí majú radi kontinuitu a chcú pretaviť svoj čas a energiu do skutočných výsledkov.

Prečo je PROJEKT 12 práve pre teba? Téma vyčerpanosti, nepokoja, nervozity a nespavosti sa stali aktuálnymi problémami dnešnej doby. Klasická medicína si žiaľ s týmito problémami väčšinou bez medikamentóznej liečby nevie dať rady. Pocity nespokojnosti sa nabaľujú až človek môže dospieť k životnej stagnácii či paralýze. Tá sa prejavuje frustráciou a nemožnosťou pohnúť sa vpred. Častokrát sa stáva, že začne byť namáhavé čo i len vytrvať v aktuálnom tempe, na ktorý bol človek zvyknutý. Staré návyky a prístupy vedú k starým výsledkom a práve preto si aktuálna doba žiada zmenu. Čoraz viac dosahujeme nečakané pozitívne výsledky bez použitia medikamentóznej liečby. To, čo je v západnom svete už samozrejmosť, je pre nás ešte stále novým. Viac a viac objavujeme silu univerzálnych prístupov, tak jednoduchých, až sa zdá byť nemožným, aby fungovali. A predsa. Spojením medicínskych, neuropsychologických a alternatívnych prístupov dokážeme v dnešnej dobe dosahovať pozitívne zmeny rýchlejšie ako kedykoľvek predtým. Teším sa, že aj na Slovensku sa začínajú prijímať komplexné prístupy k telu, mysli a duši, s komplexným pohľadom na človeka ako celok. A v neposlednom rade na celok ako ľudstvo.

Pokiaľ aj ty túžiš pomôcť samému sebe/samej sebe alebo svojim blízkym tým najzdravším prístupom, rada ti pomôžem objaviť svoju vlastnú vnútornú spokojnosť, silu, vyrovnanosť a zdravie.

MODUL 1 Sebapoznanie

Sebapoznanie. Sebaprijatie.

Poznanie seba ako základ vnútornej rovnováhy. Chcem sa cítiť lepšie. Ako to urobiť?

MODUL 2 Strach

Strach pracovný, súkromný, vnútorný, vonkajší.

Čo je to strach? Ako ma ovplyvňuje? Ako so strachom pracovať? Chcem sa zbaviť strachu.

MODUL 3 Stres

Tlak v pracovnom živote. Pocit vnútorného napätia a stresu.

Ako zvládať deň ľahšie? Ako prekonať náročné obdobie? Ako von z vyčerpanosti?

MODUL 4 Manipulácia

Rozlišovanie. Nadhľad. Čistá hlava. Jasná myseľ.

Ako rozlíšiť manipuláciu? Ako uchopiť situáciu do svojich rúk? Ako si zastať seba?

MODUL 5 Negatívne emócie

Obavy. Hnev. Zášť. Odpor. Odmietanie. Ľútosť. Závisť. Žiarlivosť.

Ako so svojimi emóciami pracovať? Čo robiť, keď ma ovládne emócia?

MODUL 6 Pozitívne emócie

Radosť. Súcit. Prijatie. Porozumenie. Tolerancia. Rešpekt. Láska.

Ako obnoviť prežívanie pozitívnych emócií? Ako ich cítiť? Ako ich používať v praxi?

MODUL 7 Komunikácia

Vyjadrovanie sa. Sebaprezentácia.

Komunikácia v pracovnom živote a v súkromnom živote. Ako povedať nie. Asertívna komunikácia.

MODUL 8 Ego

Sebavedomie. Sebadôvera. Ego v rovnováhe.

Ako mať sebadôveru bez egoizmu. Ako si vybudovať zdravé sebavedomie. Ja a moje ego.

MODUL 9 Energia

Oddych. Relaxácia. Uvoľnenie. Životný štýl.

Chem sa cítiť lepšie. Nemám čas oddychovať. Nedokážem relaxovať. Chcem zmeniť svoj životný štýl, no neviem kde začať.

MODUL 10 Vášeň

Vášeň. Hobby. Tvorivá energia.

Čo je moja vášeň? Ako ju rozvíjať? Ako si nájsť čas na vlastné koníčky? Je možné opäť pracovať s vášňou? Moja vášeň sa vytratila.

MODUL 11 Hormonálna rovnováha

Hormóny u muža a ženy. Vnútorná rovnováha.

Ako nás ovplyvňujú hormóny. Pochopenie hormonálnej rovnováhy v tele. Žena a PMS alebo menopauza.

MODUL 12 Vzťahy a kariéra

Pracovné vzťahy. Súkromné vzťahy. Kariéra.

Vzťahy na pracovisku v rovnováhe. Zlepšenie vzťahov v rodine. Ako zladiť súkromie s prácou?

SYSTÉM PROGRAMU PROJEKT 12

Program zahŕňa 36 individuálnych stretnutí v dĺžke 1,5 hodiny počas 12 mesiacov kontinuálne v priebehu jedného roka. Budeme sa stretávať raz do týždňa na 1,5 hodiny trikrát v mesiaci a budeš postupne smerovať k svojej vnútornej rovnováhe.

Kompletný program PROJEKT 12 zahŕňa 54 hodín individuálnych stretnutí vysoko zameraných na teba a tvoje potreby s nadštandardným profesionálnym prístupom. Cena za kompletný transformačný program PROJEKT 12 je 6.480€. O voľné miesto pre absolvovanie kompletného programu sa informujte.

Jednotlivé moduly je možné absolvovať aj vo vybranom počte alebo jednotlivo. Je možné taktiež absolvovať jeden modul aj viackrát.

Cena za 1 modul je 540€ za modul/3 stretnutia v dĺžke 1,5 hodiny. Jeden modul je potrebné absolvovať najdlhšie v období troch mesiacov.

Program je možné absolvovať osobne, online alebo telefonicky.

Pretav svoj čas a energiu do skutočných výsledkov

PROJEKT 12 JE TOU NAJJEDNODUCHŠOU VOĽBOU